Mögliche Ursachen, die Magenschmerzen verursachen

Wir begegnen uns in unserem Leben gewöhnlich mit verschiedenen Arten von Bauchschmerzen. Es gibt nichts Schlimmeres als eine Mahlzeit zu genießen, die gleich durch Magenschmerzen ersetzt wird. Die meisten Ursachen für Magenschmerzen und Verdauungsstörungen sind nicht ernsthaft und erfordern keine ärztliche Behandlung. Manchmal ist es schwierig, genau zu identifizieren, was uns weh tut. Obwohl aber einige der Schmerzen nicht besorgniserregend sind, können einige auf ernsthafte Probleme hinweisen.

Es gibt mehrere mögliche Ursachen für Magenschmerzen nach dem Essen

Überessen

Magenschmerzen nach dem Essen treten aus einem einfachen Grund auf, nämlich übermäßiges Essen. Der Magen braucht dann länger, die ganze Nahrung zu verarbeiten.

Heißes oder scharfes Essen

Das Essen solcher Gerichten kann einen empfindlichen Magen reizen und dann Schmerzen verursachen.

Allergien auf bestimmte Lebensmittel

Sie können nach dem Essen Magenschmerzen verursachen. Das Immunsystem setzt Antikörper frei, um Lebensmittel zu bekämpfen, die  dem Körper schaden können.. Wir fühlen es wie Bauchschmerzen. Häufige Nahrungsmittelallergien sind Allergien gegen Milch, Soja, Erdnüsse, Eier und Gewürze.

Lebensmittelintoleranz

Nahrungsmittelempfindlichkeit ist, wenn das Verdauungssystem Ihres Körpers nicht mit einem bestimmten Nahrungsmittel übereinstimmt, aber keine Immunreaktion vorliegt. Die Symptome sind Bauchschmerzen, die von Blähungen, Blähungen, Verstopfung oder Durchfall begleitet werden. Millionen von Menschen auf der ganzen Welt vertragen keine Laktose- dem Zucker, der in Milch und Milchprodukten enthalten ist.

Pankreatitis (Entzündung der Bauchspeicheldrüse)

Die häufigste Pankreaserkrankung überhaupt. Es ist gekennzeichnet durch Brennen und Schmerzen, die im oberen linken oder mittleren Bauchteil beginnen (und sich nach hinten ausbreiten können) und nach einer Mahlzeit sechs Stunden oder länger anhalten. Die betroffene Person hat das Gefühl eines vollen Magens, schnellen Herzschlags, Fieber und Übelkeit. Übermäßiger Alkoholkonsum kann ebenfalls eine Ursache sein. Dies erfordert oft einen Krankenhausaufenthalt.

Der Morbus Crohn oder die Crohn-Krankheit 

Crohn-Krankheit gehört zur Gruppe der chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen. Es verursacht Entzündungen in verschiedenen Teilen des Verdauungstrakts, die zu Bauchschmerzen (insbesondere nach dem Essen), Durchfall, blutigem Stuhl, Gewichtsverlust und Entzündungen im Bereich des Rektums führen können. Es ist eine schwerwiegende Erkrankung mit möglicherweise lebensbedrohlichen Komplikationen.

Peptisches Geschwür

Peptische Geschwüre sind Geschwüre, die sich auf der inneren Auskleidung des Magens und des oberen Dünndarms (Zwölffingerdarms) entwickeln. Das häufigste Symptom für Geschwüre sind Magenschmerzen, Brennen im Bauch oder in der Speiseröhre, manchmal nach einer Mahlzeit, manchmal auf nüchternen Magen.

Divertikulitis  oder die Divertikelkrankheit

Bei einer Divertikulitis (Divertikelkrankheit) bilden sich Ausstülpungen in der Darmwand – sogenannte Divertikel – die sich meistens entzünden. Zu den Symptomen können Unterleibskrämpfe gehören, die auf Antibiotika reagieren können. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann helfen.

Gastroenteritis / Magengrippe

Es ist eine entzündliche Erkrankung des Magens, des Dünn- und Dickdarms, die durch den Verzehr kontaminierter Lebensmittel oder Getränke verursacht wird. Es manifestiert sich in konvulsiven Bauchschmerzen, Schwäche, Übelkeit, leicht erhöhter Temperatur, Muskel- und Gelenkschmerzen, manchmal Erbrechen und lockerem Stuhl.

Zöliakie

Die schwierigste Form der Unverträglichkeit gegenüber Gluten, einem Protein, das in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt. Gluten schädigt den Dünndarm. Es verursacht Blähungen,  Nervosität, schmerzende Knochen,  leichte bis starke Schmerzen und Müdigkeit.

Gastroösophagealer Reflux (GÖR)

ist eine chronische Verdauungsstörung- der Rückfluss von Mageninhalt in die Speiseröhre. Dieser Reflux von Magensäure reizt die Auskleidung Ihrer Speiseröhre und kann Schäden verursachen.

Dabei ist Sodbrennen , Schmerzen im oberen Magen und in der unteren Brust das Leitsymptom des gastroösophagealen Refluxes. 

Reizdarmsyndrom

Das Reizdarmsyndrom ist eine häufige chronische Erkrankung des Dickdarms. Kann Bauchschmerzen, Krämpfe, Blähungen, Durchfall und Verstopfung verursachen.

Verstopfung

Chronische Verstopfung - über mehrere Wochen - kann Magenschmerzen und Blähungen verursachen. Wenn Sie essen während Ihr Körper versucht, erst die  Nahrung erst zu verdauen, können sich Ihre Symptome noch verschlimmern.  Lesen Sie auch: Leiden Sie unter Verstopfung, Blähungen oder Durchfall? Verdauungsprobleme loswerden

Lebensmittelvergiftung

Wenn Sie etwas verzehrt haben, das kontaminiert war, bekommen  Sie nicht nur Magenschmerzen, sondern auch Blähungen, Durchfall, Erbrechen und sogar Fieber. Glücklicherweise ist eine Lebensmittelvergiftung nur vorübergehend. Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Austrocknung zu vermeiden.

Gallensteine

Die Galle wird nach einer Mahlzeit freigesetzt, um die Verdauung zu unterstützen. Wenn jedoch Gallensteine die Freisetzung der Galle verhindern, können nach dem Essen Magenschmerzen auftreten. Der Schmerz sollte auf der rechten Seite des Rückens sein. Fetthaltige Lebensmittel lösen eine Entzündung der Gallenblase aus, Kontraktionen dieser Art verstärken sich und verursachen normalerweise Schmerzen.

Blockierte Gefäße/ Akute Durchblutungsstörung

Dies geschieht, wenn Cholesterin ein Blutgefäß blockiert, das den Verdauungsprozess unterbricht. Dies führt nach dem Essen zu Magenschmerzen. Unbehandelt kann es lebensbedrohlich sein. Kennen Sie Ihren Cholesterinspiegel? Lassen Sie es regelmäßig überprüfen.

Darmverschluss

 Darmverschluss ist eine Kranheit, bei der der Darm seine Transportmöglichkeit verliert. 

Wenn der Darm den Kot nicht mehr nach außen transportieren kann, besteht das Risiko einer inneren Vergiftung und einer Bauchfellentzündung. Der Schmerz kann nach dem Essen mehrere Stunden anhalten und geht mit Erbrechen, Blähungen, Fieber und aufgeblähtem Bauch einher. Da es sich um eine schwere Krankheit handelt, ist ärztliche Hilfe erforderlich.

Blinddarmentzündung/ Appendizitis

Bauchschmerzen aufgrund einer Blinddarmentzündung sind im rechten Unterbauch spürbar. Diese Schmerzen verschlimmern sich nach dem Essen und können von leichtem Fieber und Erbrechen begleitet sein. Es beginnt normalerweise mit Schmerzen in der Mitte des Bauches und geht zum unteren rechten Bauch über. 

Unbehandelt kann es zum Darmdurchbruch kommen mit anschließender lebensbedrohlicher Bauchfellentzündung (Peritonitis). Wenn Sie glauben, dass eine Blinddarmentzündung Bauchschmerzen verursacht, kontaktieren Sie sofort den Notarzt. 

Beckenentzündung
 

Es wird durch eine Infektion verursacht, die eines der Fortpflanzungsorgane betrifft. Die Entzündung wird durch eine bakterielle Infektion verursacht, die typischerweise durch Geschlechtsverkehr verursacht wird. Wenn sich der Magen oder Darm nach einer Mahlzeit füllt, können sie Druck auf Ihre entzündeten Organe ausüben und Schmerzen verursachen.

Nebenwirkungen des Arzneimittels

Niektoré lieky majú vedľajšie účinky - reakcia na jedlo - a niekedy to zahŕňa bolesť brucha. Pozorne čítajte príbalové letáky, aby sa vám to nestalo.

Einige Medikamente haben Nebenwirkungen - eine Reaktion auf Lebensmittel - und manchmal sind auch  Bauchschmerzen damit verbunden. Lesen Sie die Packungsbeilagen sorgfältig durch, damit Ihnen dies nicht passiert.

Schilddrüsenprobleme

Schilddrüse reguliert verschiedene Funktionen im Körper, einschließlich des Verdauungstrakts. Wenn die Schilddrüse zu viele Hormone produziert (Hyperthyreose), beschleunigt dies den Verdauungsprozess und führt zu Durchfall und Bauchkrämpfen. Eine unzureichende Schilddrüsenaktivität (Hypothyreose) verlangsamt die Verdauung, was zu Schmerzen führen kann, die durch Verstopfung und Blähungen verursacht werden

Parasiten

Es gibt verschiedene Arten von Parasiten, die sowohl im Dünn- als auch im Dickdarm auftreten können und darin einige Zeit leben. Ein Parasitenbefall kann sich durch einer Reihe von Nebenwirkungen bemerkbar machen- Bauchschmerzen, Übelkeit und Durchfall .

Leicht vs. schwer verdauliche Kost

Leicht verdauliche Kost

Wenn Sie Magenprobleme haben, hilft die Erstellung eines Ernährungsplans, der aus leicht verdaulichen Lebensmitteln besteht, Verdauungsstress abzubauen. Da leicht verdauliche Lebensmittel im Körper leicht verarbeitet werden können, reizen  den Magen nicht, stören das Verdauungssystem nicht und verursachen keine übermäßige Säureproduktion. Essen Sie drei bis fünf Portionen Gemüse pro Tag. Gekochtes und konserviertes Gemüse sind auch magenschonend. Achten Sie aber auf rohes Gemüse. Karotten, Petersilie, Sellerie, Kohlrabi, Rote Beete, Spinat, Salzkartoffeln sind aber empfehlenswert..

Bevorzugen Sie bei Milchprodukten teilentrahmte Milch, Hüttenkäse, Weichkäse und fettarmen Käse. Die Eier sind magenschonend, solange sie gekocht sind. Vollkornbrot und Gebäck sind auch in Ordnung, solange sie keine Samen enthalten. Mit einem hohen Anteil an Obst und Gemüse auf dem Speiseplan kann man den Magen wunderbar schonen z. B.  Äpfel, Birnen, Bananen oder Weintrauben. Sie werden nichts mit Suppen, Brühen, einer Portion magerem Kalbfleisch, Hühnchen oder Pute, gekochtem Reis, Geflügelschinken oder Geflügelwürsten verderben.
 

Kräuter, die die Verdauung unterstützen und den Magen nicht reizen

• Löwenzahn hat positive Auswirkungen auf die Verdauung,ist ein natürliches Probiotikum, fördert die Darmperilstatik, hilft bei der Versauerung des Magens und Verstopfung
•  Indisches Flohsamen (Psyllium) - liefert Ballaststoffe, reinigt den Dickdarm und schützt vor Cholesterin
• Chlorella pyrenoidoza- entgiftet, reinigt den Verdauungstrakt, unterstützt die natürliche Mikroflora im Verdauungssystem, beseitigt Verstopfung und Blähungen
•  Mariendistel  (Silybum marianum)- stimuliert die Ausscheidung von Verdauungsenzymen und Galle, hilft bei Gallensteinen und senkt den Cholesterinspiegel,
•  Aloe Vera - entgiftet und hilft bei akutem Durchfall, Verstopfung, Magenschmerzen sowie bei Geschwüren
• Sanddorn(Hippophae rhamnoides) - stärkt die Leber, hilft bei der Reinigung des Verdauungssystems, wirkt vorbeugend gegen hohen Cholesterinspiegel, entgiftet und unterstützt den normalen Stuhlgang
• Schwarzer Pfeffer-  - erhöht die Ausscheidung von Verdauungssäuren, beschleunigt den Stoffwechsel, stimuliert die Bauchspeicheldrüse, lindert Blähungen, Durchfall und Verstopfung

Die Sammlung dieser Pflanzen enthält ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das Viarax Enzemax.
Lebensmittel, die schwer verdaulich sind

Häufiges Fast-Food-Essen, frittierte Mahlzeiten, und ein sitzender Lebensstil sind nicht das Beste für unseren Magen. Daher reagieren sie manchmal gereizt und verursachen Verdauungsprobleme

Es ist daher besser, einige Lebensmittel zu vermeiden:

• Butter, Sahne, frittierte Lebensmittel und Lebensmittel mit hohem Fettgehalt und fette Käse (mehr als 45% Fett in der Trockenmasse) sind schwer aufzunehmen und können in großen Mengen zu Verdauungsstörungen führen
• Zitronensaft kann bei Patienten mit Reizdarmsyndrom Probleme verursachen
• Alkohol setzt den Schließmuskel der Speiseröhre frei und es kann zu Reflux kommen
• Weißbrot, Gebäck und Kuchen sind voller Fett, Salz und Weißmehl. Sie können Verdauungsprobleme verursachen, weil ihnen Ballaststoffe fehlen, was zu Verstopfung und Verdauungsproblemen führen kann
• Samen und Beeren können Komplikationen der Divertikulitis verursachen, indem sie den Darm reizen
• Koffein-Getränke können ein Problem für Menschen mit gastroösophagealer Refluxkrankheit sein und Schmerzen, Durchfall und Krämpfe verursachen
• Stark würzige Lebensmittel, die mit Chili oder exotischen scharfen Gewürzen aromatisiert sind, können die Auskleidung des Verdauungstrakts leicht reizen und Schmerzen verursachen
• Bohnen sind schwieriger zu verdauen und verursachen Blähungen
• Rohkohl verursacht  Blähungen und ist schwer verdaulich

Ein Rat zum Schluss: Sie unterstützen das reibungslose Funktionieren des

 Verdauungssystems, indem Sie leicht verdauliche Mahlzeiten mit hohem Ballaststoffgehalt, regelmäßige Bewegung einbeziehen. Beseitigung von schlechten Gewohnheiten (Rauchen und mehr als 4 Tassen Kaffee pro Tag)wird das ganze nur verbessern.